Терапия искусством

Душевное спокойствие

У нас новость! Центр культуры и досуга приглашает разновозрастные группы людей в клубное объединение арт-терапии.

Что это такое?

Если переводить дословно, арт-терапия – это исцеление творчеством. В душе каждого из нас есть много невысказанного – мысли, переживания, опасения, надежды, маленькие и большие секреты. Все это притягивает к себе много внимания, сил, энергии. Именно искусство может оказаться тем каналом, который поможет застоявшейся энергии найти выход, ослабить внутреннее напраяжение, найти в себе творческие силы для решения своих повседневных и внутренних проблем. Исцеляться можно с помощью разных видов искусства – это рисование, коллажи, музыка, танцы, скульптура, фотография. В ЦКиД мы будем заниматься изобразительным творчеством.

Кто может заниматься?

Практически каждый человек, независимо от своего возраста и социального положения. Арт-терапия не требует каких-либо способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков. Более того, умение может даже помешать, ибо человек в этом случае рисует уже по как бы «правильным» схемам, а арт-терапия предполагает свободное творчество – так, будто оно рождается само собой.

В чём суть методики?

Базовая методика, которая используется на занятиях арт-терапевтической группы – это работа с мандалами, то есть рисование в круге. Рисуют в этих формах не столько по каким-либо правилам и канонам, а скорее – рождая их.
Работа с круговыми изображениями очень эффективна, поскольку форма круга сама собой помогает обращаться к глубинным областям сознания, способствуя как раскрытию внутренней энергии, так и ворошению и вычищению подавленных и забытых, но не прожитых и не освобожденных переживаний. Изображаемый круг как бы приглашает разные части вашего внутреннего мира проявиться и прийти во взаимодействие друг с другом, приводят вас к целостности.
Так мы создаем священное защищенное место в мире, в котором сконцентрированы все наши силы и энергии.
Если у вас есть желание открыть силу внутри себя, ощутить тепло вашей души, я приглашаю вас в путешествие в центр. В центр себя.

Анна ТИХОНОВА.
Фото Андрея Зайкова.