Не раздумывай о том, пойти или не пойти сегодня в спортзал, выходить или нет на утреннюю пробежку. Сделай это частью своей жизни, чтобы таких вопросов не возникало – этот известный мотивирующий лозунг знают многие.
Физическая культура и спорт играют большую роль в жизни нашей семьи. Лето – время отпусков, но не время забывать о спорте, потому что это полезное времяпрепровождение. Правильное питание, хорошее настроение, улыбка, утренняя зарядка – это всё факторы ЗОЖ. И мы, взрослые, родители, личным примером показываем, как правильно вести такой образ жизни, и прививаем своим детям любовь к спорту.
Всё лето мы старались участвовать во всех конкурсах и онлайн-соревнованиях. Результат – море позитива, сплочённости, взаимопонимания, любви. К тому же физические нагрузки замедляют процесс старения, а также являются профилактикой ряда возрастных заболеваний.
Благодарим организаторов онлайн-конкурсов «ГТО дома» ДЮСШ Камышлова, а также руководителя физвоспитания педколеджа И.Н. Петкина. Занимайтесь бегом, ходьбой, плаванием, лыжами! При долгой работе за компьютером делайте физкультпаузы на 5-10 минут. И помните: физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не может заменить физические упражнения!
Валерий ХУСНУЛЛИН, руководитель физвоспитания Камышловского техникума промышленности и транспорта
На фото. Валерий Хуснуллин с семьёй во время онлайн-соревнований.
© Редакция газеты «Камышловские известия»
