Вес взят!

Галина ШИПИЦЫНА

«Золотой тигр» – самый крупный в Европе фестиваль силовых видов спорта. Посвящён он всероссийскому Дню силы, и это, действительно, праздник сильных людей. Сильных и телом, и духом.

Испытать себя – в силе

Десятый мультитурнир «Золотой тигр» прошёл с 30 сентября по 2 октября, в нём приняли участие более 7000 спортсменов – национальные и международные чемпионы и рекордсмены, мастера спорта международного класса, элита российского и международного спорта – из 15 стран. И среди них – камышловские атлеты и борцы.

Это не первый чемпионат мира по пауэрлифтингу, в котором участвуют камышловцы. Судейство было очень строгое: с разных точек зрения выступление спортсменов оценивали три арбитра, и конкуренция была огромная. Взять вес удавалось далеко не каждому: напряжение, волнение, погрешности тренировок, дорога – всё сказывалось на результате.

Вообще это был потрясающий фестиваль. Можно было посмотреть современное оружие и военную технику, соревнования по пауэрлифтингу и джиу-джитсу, гиревому спорту и силовому экстриму, каратэ и армлифтингу, культуризму и фитнес-атлетике – всё в огромном павильоне международного выставочного центра «Экспо» в Екатеринбурге. Я теперь даже знаю, как выглядели крестоносцы, увидев настоящий исторический рыцарский бой.

В течение трёх дней в разных видах спорта наши земляки показывали своё силовое искусство. И результат этих выступлений очень хороший.

В разных возрастных и весовых категориях в жиме лёжа:

• Иван Михеев – абсолютный чемпион среди юниоров (в третий раз).

Чемпионами мира стали: Александр Артамонов, Глеб Артамонов, Анатолий Ошивалов, Андрей Норицин.

Серебряный призёр чемпионата мира – Иван Казанцев.

Становая тяга:

• Артём Амелин – норматив КМС (220 кг).

Чемпионат области по масс-рестлингу:

• Дмитрий Квашнин – 1-е место.
• Никита Рыбаков в своей категории – 2-е место.
• Максим Мягков – 2-е место.
• Павел Бессонов – 2-е место.

Троеборье:

• Павел Бессонов – норматив кандидата в мастера спорта в пауэрлифтинге (повысил рекорд Камышлова в упражнении становая тяга до 290 кг с собственного – 280).

Развивать тело и дух

Председатель городской федерации тяжёлой атлетики, ведущий тренер по пауэрлифтингу Александр Артамонов награждён Почётной грамотой федерации пауэрлифтинга России за высокий уровень подготовки спортсменов и регулярное (с 2010 г.) участие в чемпионате мира «Золотой тигр». После чемпионата Александр Анатольевич ответил на несколько вопросов:

– Какая нужна внутренняя сила, чтобы поднять вес намного больше собственного?

– Не то чтобы внутренняя сила. Скорее, смелость, опыт. Когда опыт есть, настраиваешься и выполняешь.

– С какого возраста к вам идут заниматься ребята?

– Набор с 12, но самый хороший возраст – 14 лет. Три года работаем и к концу третьего года уже едем на соревнования. Но не все выдерживают, кому-то это кажется тяжело, кто-то из ребят занимается для себя, для развития тела, физической силы, а кто-то целеустремлённо идёт к победе.

– Как много надо тренироваться для такого результата?

– Занимаемся три дня в неделю, все тренировки разнообразные. Каждый день качаем разные группы мышц, у каждого индивидуальная тренировка, интенсивность нагрузок.

На морально-волевых

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу в жиме лёжа Иван Михеев – человек уникальный. При маленьком росте он выступает в своей весовой категории (до 56 кг) наравне с обычными мужчинами и лёжа жмёт штангу в 130 кг (при собственном весе – 55), это и российский, и европейский, и мировой рекорд в его возрастной и весовой категории. И при этом, как он рассказал сразу после награждения, занимается пауэрлифтингом всего четвёртый год.

– Вы здесь впервые?

– Третий раз. Работаю в жиме лёжа, раньше был ещё троеборцем. Имею знак «Элита» в приседе –185 кг.

– Тяжёлая она, эта штанга?

– Конечно. Иногда приходится на морально-волевых.

– Что нужно сделать, если она не поддаётся?

– Не сдаваться. Если поставил цель, должен её достичь.

– С какого веса начинали? Какой сейчас максимальный?

– Начинал со 110. Сейчас – 130.

– Приходится себя преодолевать?

– Конечно, когда подходишь к 130 килограммам, себя нужно перебарывать.

– И для чего вам это?

– Мне это интересно. Показать самому себе, что могу.

Не могу жить без спорта!

Ещё один уникальный спортсмен, с которым удалось познакомиться и побеседовать на соревнованиях, – Анатолий Ошивалов. Ему почти 72 года, и в жиме лёжа он поднял штангу весом 80 кг (при собственном – 74). В этой возрастной категории нашему чемпиону мира не было равных!

– Вы довольны собой сегодня?

– Естественно.

– Занимаетесь без перерывов?

– Целый год. Кроме того, ещё бег, зимой – лыжи. 15 раз подтягиваюсь. Раньше марафоны бегал.

– А штангой давно начали заниматься?

– Десятый год. Начал с 60-65-70 килограммов. Сейчас – 75-80-85.

– Чувствуете теперь свою силу? Что вам дали занятия пауэрлифтингом?

– Да, конечно, сила прибавляется. Гири жму по 24 килограмма, гантели  – по 6 и 10 килограммов. Без этого уже не могу. Всё брошу, а на тренировку приду. Не могу сидеть на месте…

*   *   *

Поздравляем наших камышловских атлетов с достойным выступлением и желаем новых побед на помосте!

Фото: Павел Бессонов. Становая тяга. 290 кг.