Овощи и фрукты являются неотъемлемой частью правильного рациона, так как содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья организма. Врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева рассказала, почему употребление овощей и фруктов помогает предотвратить развитие онкологических заболеваний, и дала...
Подробнее...Медицина, экология

Царь-горох и товарищи
Лайк 0 3139Бобовые не так часто встречаются в нашем рационе, хотя это не только вкусный и сытный продукт, но также источник растительного белка, аминокислот и витаминов. Какие виды бобовых лучше подавать к столу и кому они особенно полезны, рассказала главный диетолог Минздрава Свердловской области Ирина Бородина. Ни дня без белка – Ирина Эдуардовна, из каких продуктов должен состоять повседневный рацион? –...
Подробнее...
Женское счастье – было бы здоровье!
1 0 3055Советы доктора Правильная работа репродуктивной системы закладывается с детства, в несколько этапов. И на каждом из них девочку должен сопровождать врач-гинеколог. Когда идти к врачу с дочерью и как правильно направлять её развитие, обсуждаем с главным внештатным гинекологом детского и юношеского возраста Минздрава Свердловской области, врачом высшей категории Инной Лаврентьевой. Забота с...
Подробнее...
Обнаружить, излечить: самое важное о раке груди
Лайк 0 3038Здравоохранение Среди всех видов рака, поражающих жителей России, один из самых частых – рак молочной железы. Так, в 2023 году среди 366678 выявленных случаев рака у женщин 76000 – это рак груди. Вместе с врачом-онкологом разбираемся в особенностях этого заболевания и рассказываем, кто находится в группе риска. Чаще всего рак молочной железы представляет собой узловое образование – обычно это...
Подробнее...
Восстановление через труд
1 0 2303Как постинсультников возвращают к самостоятельной жизни Илья ЗЫРЯНОВ Наша итательница по имени Татьяна недавно поделилась своим успешным опытом реабилитации после инсульта. Она сообщила, что ей очень помогли сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения, занимавшиеся с ней на дому. Что представляет собой подобный курс, нам рассказали специалисты социально-реабилитационного...
Подробнее...
Питомцы-доктора
Лайк 0 1958Здравоохранение А вы знали, что домашние питомцы – лучшие психотерапевты? Даже когда вы гладите животное, у вас нормализуются давление и пульс. Как же «лечат» пушистые доктора? Питомец требует внимания, в итоге вы меньше сидите в телефоне и потребляете негативную информацию. Вы концентрируетесь на своём питомце и забываете про неприятности. Животные помогают стабилизировать эмоции, стать более...
Подробнее...
Жить – не тужить
Лайк 0 1899Здравоохранение Советы доктора В обывательском лексиконе прижился термин «депрессия». Мы употребляем его, когда накопилась усталость или плохое настроение, шутим про депрессию – тема вызывает в нас эмоциональный отклик. Между тем депрессия – частый спутник других серьёзных заболеваний и главная причина самоубийств. Насколько эта проблема распространена и как её решить? Об этом говорим с главным...
Подробнее...
Депрессия при онкологии: как не утонуть в себе
1 0 1291Здравоохранение Современная медицина позволяет успешно лечить практически любые виды онкологии, особенно если обнаружить их на ранних стадиях. Несмотря на широкий спектр доступных методов лечения, важным аспектом успешной борьбы с болезнью является психологический настрой пациента. Когда человек первый раз слышит страшный диагноз «злокачественное новообразование», он испытывает сильный стресс...
Подробнее...
Долго и счастливо
Лайк 0 1448Советы доктора Жить долго и счастливо хочется многим. Пусть представление о счастье у каждого своё, но однозначно в это понятие входит здоровье. Как в преклонные годы оставаться активными, увлечёнными и самостоятельными? Об этом мы поговорили с врачом-гериатром, заведующей 12-м гериатрическим отделением Свердловского областного госпиталя для ветеранов войн Еленой Сычкиной. Секрет второй...
Подробнее...
Рак – болезнь пенсионеров?
1 0 1518Несмотря на то что рак может быть выявлен в любом возрасте, считается, что после выхода на пенсию увеличивается риск обнаружения онкологических заболеваний. Вместе со специалистом-гериатром разбираемся, как годы влияют на появление рака, как минимизировать риск появления онкологии и что будет, если начать вести здоровый образ жизни только на пенсии. Рак охватывает большой спектр заболеваний,...
Подробнее...