Как питаться в январские праздники, чтобы не навредить здоровью? Впереди – продолжительные новогодние каникулы, щедрые застолья и безудержное веселье, в ходе которых мы любим поесть от души. На длинные новогодние праздники люди готовят много жирной, тяжёлой пищи, которая часто приводит к перееданию. Врачи, в свою очередь, напоминают, что неправильное питание может вызвать серьёзные заболевания. Напомним, что наличие на столе растительной пищи позволит избежать переедания. Полезно отказаться от копчёной, жирной и консервированной пищи и есть больше свежих растительных продуктов. Также нужно,...