Совет от чемпиона

Людмила Какаулина провела мастер-класс в тренажёрном клубе «Витязь»

14 июля в тренажёрном клубе «Витязь» прошла встреча с вице-президентом WFF-WBBF, коучером (персональным тренером) международной федерации бодибилдинга и фитнеса, специалистом по питанию, действующим спортсменом, тренером, а также четырёхкратной чемпионкой мира по бодибилдингу, дважды абсолютной победительницей Гран-при мира, трёхкратной абсолютной чемпионкой России Людмилой Какаулиной. На встречу собралось около 30 человек. Людмила грамотный и интересный собеседник, конечно, с её опытом иначе и быть не может.

Она подробно рассказала про режим питания во время подготовки, да и просто о том, каким оно должно быть, а также про тренировочные процессы. Главный вопрос встречи – проведение районных соревнований по бодибилдингу, которые состоятся уже в октябре (точная дата пусть будет пока загадкой). Также Людмила посмотрела нескольких спортсменов, которые будут отстаивать честь клуба «Витязь» на этих соревнованиях, дала несколько советов для их подготовки. В завершение, как всегда, все желающие получили автографы и сделали фото на память.

Никита РЫБАКОВ, инструктор районного ФОКа