Прогулки по зеленому царству

Хорошо в лесу в любое время года. Многие просто не представляют жизни без него. Я тоже из числа этих людей.

Лес лечит душу и тело. Прогулки по нему доставляют истинное удовольствие. Как же полезен чистый воздух, наполненный ароматами цветущих трав, деревьев, а в холод — морозной свежестью. Зимой лес согреет от стужи и защитит от ветра, летом подарит прохладу. Интересно наблюдать за изменениями в природе именно в лесу. Нам здорово повезло, что на Урале такая разнообразная «палитра красок» времен года. Куда до нас Египту и Таиланду!
Дары леса — подспорье для семьи. Ведь он полон ягод — черники, земляники, малины. И грибов — маслят, опят, груздей, сыроежек и других. А сколько лекарственных трав произрастает здесь! Можно собрать целую лесную аптеку.
Всем известно, что движение — это жизнь. Ходьба и физические упражнения на воздухе улучшают работу внутренних органов и систем человека. Вентилируются легкие, обогащая организм кислородом, активируются обменные и восстановительные процессы. Отсюда улучшается самочувствие, появляются бодрость, хорошее настроение и ощущение радости. Хорошо в лесу нашему организму, его не обманешь, потому так тянет людей под сень деревьев.
Ходьба, сбор ягод, грибов, трав — даже эта небольшая нагрузка и непринужденные движения приносят радость. Ну, а если ягодник заядлый, пока наберет бидон, изрядно попотеет и комаров накормит досыта. Хоть и устают спина, ноги, но удовлетворение получаешь колоссальное. А рядом речка, она унесет вдаль усталость и печаль. Обожаю купаться! Воздушные и солнечные ванны закаляют организм. А через недельку после ежедневных вылазок за ягодами и спина перестает ныть.
Зимой нам так не хватает солнца и света, но я с нетерпением жду снега, достаточного для катания на лыжах. Хоть они у меня и приобретены еще за 12 рублей в прошлом веке, а палки бамбуковые и древние, на лыжне я обретаю «крылья». И хочу поблагодарить Ивана Казанцева, который в районе зоны отдыха прокладывает на снегоходе классную трассу. Спасибо хочу сказать и моему «топ-менеджеру» — мужу, который много лет ремонтирует крепления и палки, подбирает мазь и старательно натирает лыжи. Без его помощи я бы вряд ли «полетела» по лыжне.
Встречаясь в лесу с людьми, мы улыбаемся друг другу, делимся хорошим настроением. Не первый раз к Новому году поделками украшается несколько елочек. Здесь и фонарики, и машинки, и куколки, и звездочки — любо-дорого. Видно, постарались и детишки, благодаря своим родителям они надолго запомнят этот новогодний праздник. И наверняка они слышали стук дятла и рассмотрели на снегу замысловатые следы зверей, птиц и грызунов. А кто-то, может быть, и видеофильм о своей прогулке снял.
Пешеходные тропинки проложены повсюду. Многие жители ежедневно бродят по дорожкам и любуются зимним лесом. Видны и места стоянок, где пешеходы отдыхают, делятся своими впечатлениями. Рассказывают о том, каких зверей удалось увидеть, покормить. Уверена, что эти тропинки зовут их в путь в любое время года.
Приметив в лесу что-то необычное и причудливое, мы даем этим местечкам названия, например, «Суровый Брянский лес», «Гиблое место Сигат», сказочное «Берендеево царство», просто «Стрелка», «Чудо-дерево». И когда моя подруга Томочка говорит, что в «Брянском лесу» видела трех бегущих косуль, я точно знаю, где это место.
В январе мы с ней организовали фотосессию «Волшебница Зима» под девизом «Нет на свете прекрасней одёжи, чем твердость мускулов и свежесть кожи». Сколько было смеха, неожиданностей, экстрима! Чуть-чуть пошутили, а воспоминания и фотографии останутся на всю жизнь.
В лесу душа отдыхает от суеты, от искушений. Хочется радоваться красоте, смотришь вокруг и никак не налюбуешься. Я призываю всех — выберите время побывать в лесу ради своего здоровья, получите бесплатное удовольствие. Нагуляете аппетит, отвлечетесь от забот, обретете покой. Так что, до встречи в лесу! Он — наше общее достояние, давайте пользоваться таким благом и, конечно же, беречь его!

Валентина ТРОХОВА.