Никаких скандалов!

Советы нарколога

21 ноября отмечался Международный день отказа от курения. К сожалению, наша страна не может похвастаться нелюбовью к этой вредной привычке. В России курят многие: мужчины, женщины, дети. Причём последние опыт табакокурения приобретают в весьма юном возрасте. Как отучить их от пагубной зависимости – в беседе с наркологом Камышловской ЦРБ О.И. КУРЬЯНОВОЙ.

– Оксана Игоревна, что делать родителям, когда они узнают, что ребёнок курит?

– Постараться обойтись без скандалов и криков. В подростковом возрасте мальчиками и девочками руководит чувство протеста, поэтому любая попытка запретить обернётся лишь ещё большим интересом к сигаретам. Лучше спокойно поговорить о том, с кем он курит, кто ещё в компании, почему им всем это интересно. Убедить подростка, что без сигарет он не потеряет уважения среди курящих сверстников. Желательно увлечь ребёнка значимым для этого возраста видом деятельности, где он будет успешен. И это будет своего рода «замещающей» терапией. Нужно с детства формировать у ребёнка чувство ответственности, прежде всего перед собой. Пусть сам решит, кем быть, с кем дружить, как оценивать – и тогда ему не придётся с помощью сигарет доказывать свою самостоятельность.

– Важно ли негативное отношение родителей к курению?

– Безусловно. Но если любимый папа говорит, что «курить – здоровью вредить», а сам курит, то он лжёт. Ведь как рассуждает подросток: «Мой папа умный и не будет во вред себе делать. Если уж он курит, то точно ничего страшного не случится, буду курить и я». Идеальное решение в этой ситуации – чаду и папе бросить курить вместе. Взрослому мужчине держать слово, если он хочет, чтобы его сын рос здоровым и жил долго.

– Интерес к табаку подогревается фильмами и образами курящих героев…

– Можно сделать для подростка подборку специальных фильмов, где в красках рассказывается и о производстве сигарет, о их вредном воздействии на человеческий организм. От увиденного возникает чувство отвращения. Но важно помнить, что негативные установки – только вспомогательное средство в привитии здорового образа жизни.

– Доказано, что курение – наркотик. Как правильно разъяснить это ребёнку?

– Разговаривать с ним как со взрослым человеком. Не стоит устрашать и пугать, лучше объяснить: что такое зависимость, какой она бывает, как возникает, почему от неё так сложно избавиться. Наличие информации всегда расширяет возможность осознанного выбора.

– Но в подростковом возрасте родители на втором плане, на первом – сверстники…

– Возможность посоветоваться с мамой и папой всегда важна для ребёнка. И если кажется, что подросток не слышит или сопротивляется, то это не значит, что он не прислушивается к мнению взрослых. Для него важно сохранить лицо и быть самостоятельным. Нужно дать ему такую возможность. Какой бы этап развития ребёнок ни проходил, родители остаются всё равно самыми важными и значимыми людьми в его жизни.

– Спасибо, Оксана Игоревна, за беседу.

Ирина ВЕРЗИЛИНА.