Советы доктора Новогодние праздники у многих связаны с фееричными вечеринками, встречами с друзьями и родными, а также щедрыми застольями с алкогольными напитками. Не все после празднования Нового года и Рождества смогут быстро вернуться к нормальной, трезвой жизни. Как не уйти в запой на Новый год и про опасность алкоголя в холодное время года мы узнали у главного врача Областной наркологической...
Подробнее...Что есть, чтобы оставаться здоровым?
Лайк 0 11851Питаться правильно важно в любом возрасте. Но есть нюанс: вы привыкли к определённому рациону, придерживаетесь его на протяжении жизни… А жизнь идёт. И вот уже привычное питание не вполне вам подходит: нужна корректировка. Главный внештатный диетолог Минздрава Свердловской области Ирина Бородина рассказала об особенностях питания людей пожилого возраста. – Ирина Эдуардовна, как следует...
Подробнее...Однозначное зло
1 0 11799Психотерапевт – о роковом влиянии алкоголя на детей Подростковый алкоголизм развивается гораздо быстрее, чем взрослый. И лечится сложнее. Так что лучше до этого не доводить и не знакомить детей с алкоголем. В том числе своим примером. Об этом мы говорим с врачом-психотерапевтом Детской городской клинической больницы № 9 Екатеринбурга Антоном Машковым. – Антон Витальевич, словосочетание «алкоголь...
Подробнее...Надёжный барьер
1 0 7903Врач-дерматовенеролог рассказала, как защитить кожу от вирусов и рака О том, как предотвратить кожные заболевания и избежать рака кожи, рассказала врач-дерматовенеролог Елена Кедровских. – Елена Евгеньевна, по данным Минздрава РФ, ежегодно в нашей стране регистрируется около 6,5 миллиона новых случаев заболеваний кожи и подкожной клетчатки. Многих болезней можно было избежать, благодаря...
Подробнее...Профилактика гриппа
Лайк 0 4534Грипп и острые респираторные вирусные инфекции остаются самыми массовыми инфекционными заболеваниями. Наибольшую опасность грипп представляет для детей, пожилых и ослабленных людей. Именно у них чаще после гриппа развиваются тяжёлые клинические осложнения, такие, как пневмония, бронхиты, вторичные инфекции дыхательных путей, осложнение со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, обострение...
Подробнее...Беговая зараза
Лайк 0 775Личный опыт Зимой на лыжах, летом – бегом. В этом году начал бегать в марте, как только сошёл снег, чтобы подготовиться к пробегу КамышловБаранникова. Заменил занятия лыжами на бег, чтобы не уменьшать двигательную активность, ведь спортивный зал педколледжа находился на ремонте. Занятия бегом стали нравиться больше, и я начал менять свои цели и задачи по ходу тренировок. Для начала прошёл...
Подробнее...Шаурма в домашних условиях? Легко!
1 1 1827Мнение специалиста Уличная еда стала набирать массовую популярность в 1990-е годы. Преимуществом шаурмы является быстрота приготовления, разнообразие начинок и невысокая стоимость. Бытует мнение, что этот фастфуд ухудшает здоровье. Но так ли это, знает старший преподаватель кафедры технологий питания Уральского государственного экономического университета Наталья Панкратьева. – Наталья...
Подробнее...Как выбрать в магазине здоровое растение?
1 0 576В первую очередь, покупая комнатный цветок, думайте не о том, какое оно сейчас красивое, а как вы (или тот, кому оно предназначено) будете за ним ухаживать, сможете ли создать условия для его жизнедеятельности. Поэтому лучше обдумать покупку заранее и предварительно поинтересоваться правилами ухода за цветком. Выбирая комнатное растение, внимательно осмотрите его. Оно должно быть симметричным,...
Подробнее...Спасти и обезвредить
1 0 1737На вопросы наших читателей отвечает опытный цветовод Оксана Анатольевна Полуяхтова. У многих женщин после 8 Марта появились подаренные им красивые горшечные цветы. Но очень часто существование этих подарков оказывается недолговечным, и они умирают, как только отцветут. Можно ли сохранить им жизнь? – Конечно, все подаренные растения – разовые. Цветы, которые массово привозятся к праздникам, –...
Подробнее...«Фильтруйте» информацию!
1 1 4435Кризисная ситуация, которая в течение нескольких лет всё больше накалялась, как говорится, «по всем фронтам», похоже, приблизилась к критической точке. Одна негативная новость сменяет другую, мессенджеры и соцсети полны самой противоречивой информации, которая расходится, как круги на воде. Люди начали закупать впрок продукты и лекарства, стараясь «подстелить соломки», потому что неизвестно,...
Подробнее...